Ohjaa, kannustaa, opastaa. Ohjaus tapahtuu pääosin kuntosalilla, jossa tehdään yksilöllinen ohjelma ja opastetaan oikea suoritustekniikka. Lisäksi liikkuvuusharjoittelua ja venyttelyä.

PT-kurssin kävin 2000-vuonna,kurssin piti Suomen Kuntourheiluliitto.